Egoriy Окт 31, 2013 0 Comments Posted in: Без рубрики

С приходом жарких деньков многие девушки стараются привести свою фигуру в порядок. Все разом садятся на диету. Многим помогает диета по группе крови, некоторые без ума от гречневой диеты , а некоторые вообще голодают.

Но все хотят одного , похудеть быстро и просто. Многие садясь на диету интересуются, а поможет ли диета за неделю? Могу сказать по собственному опыту. За неделю можно реально сбросить от 2 до 5 кг, но если потом вернутся обратно в свой режим питания у вас все вернется назад , да и с прибавкой в придачу.

Поэтому лучший выход-это спорт и сбалонсированное питания . И если вы мечтаете о красивой фигуре на долго , то только умеренно питаясь и занимаясь спортом постоянно можно достичь отличных результатов.